ぎっくり腰って本当にベッドからも降りる事が出来なくなるって聞いてて想像するだけでも怖い:( ;´Д`;): 無理しないで腰のサポーターや歩く時は杖使ってなるべく負担かけないようにして下さい これから寒くなるので痛みが増すかもしれないけど 1月のファンミーティング 元気な姿で会えるの楽しみにしてます！