やってしまったのですね！ かなり痛いと聞いています。 癖にならないといいけど💦 どうかお大事にしてくださいヾ(´｡••｡`)ﾉ 私も先日、お初の四十肩になりました。 （とっくに四十ではないけど^^;） 眠れないくらい痛くて辛かったです。 突然やってくるんですよね💦