大丈夫ですかー？？ギックリ腰は突然くると本当に一時的に動けなくなるので辛いと思います。重いものを持たれたのでしょうか？多忙だとは思いますが、なるべく無理はらなさらずにゆっくり静養できると良いです。お大事になさってください。